Promowanie zdrowego stylu życia
przez uczniów młodszych klas SP w Krzyżanowicach

Piramida żywienia to graficzny opis różnych grup produktów spożywczych, niezbędnych w codziennej diecie, przedstawiony w odpowiednich proporcjach. Im wyższe piętro piramidy, tym mniejsza ilość i częstość spożywanych produktów z danej grupy żywności. Jeżeli osoba zdrowa będzie przestrzegała tych zasad daje jej to szanse na zdrowe i długie życie oraz zachowanie sprawności intelektualnej i fizycznej do późnych lat życia.

Uczniowie naszej szkoły podczas zajęć z edukacji wczesnoszkolnej mieli okazję zapoznać się z zasadami prawidłowego i zdrowego żywienia. Swoją wiedzę wykorzystali w praktyce wykonując piękne plakaty. Wszystkie prace zasługują na uznane za pomysłowość i estetykę.

Pamiętajmy o 10 najważniejszych regułach zdrowego stylu życia:

  1. Jedz regularnie 5 posiłków i pamiętaj o częstym piciu wody oraz myj zęby po jedzeniu.
  2. Jedz różnorodne warzywa i owoce jak najczęściej i w jak największej ilości.
  3. Jedz produkty zbożowe, zwłaszcza pełnoziarniste.
  4. Pij co najmniej 3–4 szklanki mleka dziennie (możesz je zastąpić jogurtem naturalnym, kefirem i – częściowo – serem).
  5. Jedz chude mięso, ryby, jaja, nasiona roślin strączkowych oraz wybieraj tłuszcze roślinne zamiast zwierzęcych.
  6. Nie spożywaj słodkich napojów oraz słodyczy (zastępuj je owocami i orzechami).
  7. Nie dosalaj potraw, nie jedz słonych przekąsek i produktów typu fast food.
  8. Bądź codziennie aktywny fizycznie co najmniej godzinę dziennie (ograniczaj oglądanie telewizji, korzystanie z komputera i innych urządzeń elektronicznych do 2 godz.).
  9. Wysypiaj się, aby Twój mózg mógł wypocząć.
  10. Sprawdzaj regularnie wysokość i masę ciała.

Odżywiajmy się zdrowo i dbajmy o nasz organizm!

190781527 175645921151320 5307433733203815365 n

192647834 592784111685461 6778271799796907023 n

 

 

Uwaga Rodzice!

dzieci w sieci

Jak chronić dziecko przed zagrożeniami cyfrowego świata?!

W załączeniu broszura informacyjna dotyczącą dzieci w wirtualnej sieci.

Zachęcamy do zapoznania się z je treścią:

Attachments:
FileDescriptionFile size
Download this file (broszura_dzieci-w-wirtualnej-sieci_2021.pdf)broszura_dzieci-w-wirtualnej-sieci_2021.pdf 1197 kB

XXV Gminny Konkurs Recytatorski - podsumowanie

Nadszedł czas na rozdanie nagród XXV Gminnego Konkursu Recytatorskiego.

12 maja 2021 r. odbyło się uroczyste rozdanie dyplomów i nagród laureatom XXV Gminnego Konkursu Recytatorskiego. Uczennice, które zajęły I miejsca zaprezentowały swoje wiersze na żywo.  

Klasa 1 – Zofia Bobrowska

Klasa 2 – Zofia Kura

Klasa 3 – Oliwia Wolnik

Dyplomy i nagrody wręczyli: Wójt Gminy Krzyżanowice - Pan Grzegorz Utracki oraz Dyrektor Szkoły - Pani Beata Drajewicz. Nagrody ufundowane zostały przez Wójta Gminy Krzyżanowice oraz przez Radę Rodziców przy Szkole Podstawowej w Krzyżanowicach.

Gratulujemy wszystkim laureatom oraz zapraszamy do wzięcia udziału w kolejnym Gminnym Konkursie Recytatorskim.

Kl 1 Bobrowska Zofia Tworków

Zofia Bobrowska

Kl 2 Kura Zofia Krzyżanowice

Zofia Kura

kl.3 Wolnik Oliwia Zabełków

Oliwia Wolnik

IMG-20210512-WA0021

IMG-20210512-WA0022

OGŁOSZENIE

Wypełniając obowiązek wynikający z § 34 pkt 9 i 10 Rozporządzenia Ministra Rozwoju i Finansów z dnia 13.09.2017 r. w sprawie rachunkowości oraz planów kont dla budżetu państwa, budżetów jednostek samorządu terytorialnego, jednostek budżetowych, samorządowych zakładów budżetowych, państwowych funduszy celowych oraz państwowych jednostek budżetowych mających siedzibę poza granicami Rzeczypospolitej Polskiej (DZ. U. 2020 poz. 342), informuję ze sprawozdanie finansowe za 2020 r. jednostki Szkoła Podstawowa im. Gustawa Morcinka w Krzyżanowicach zamieszczone jest na stronie internetowej BIP Gminy Krzyżanowice, w podkategorii Gmina- Jednostki Organizacyjne Gminy- Gminny Zespół Oświaty, Kultury, Sportu i Turystyki z siedzibą w Tworkowie (GZOKSiT)- zakładka Sprawozdania roczne.

Poniżej link:

http://bip.krzyzanowice.pl/gzoksit/gzoksit_sprawozd_roczna.html

2011 Aktualności. LeF
Powered by Joomla 1.7 Templates